النصيحة

النعناع: فوائد ومضار للرجال والنساء وأثناء الحمل

النعناع: فوائد ومضار للرجال والنساء وأثناء الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يوجد النعناع في الطبيعة. هذا نوع منفصل من هجين من النعناع والنعناع المائي ، تم الحصول عليه في نهاية القرن السابع عشر في إنجلترا. هو الذي يعمل كمادة خام طبية للصناعات الدوائية والعطور ، لأنه يحتوي على معظم زيوت المنثول والزيوت الأساسية. الخصائص الطبية وموانع استخدام النعناع معروفة جيدًا للطب الرسمي والأعشاب.

يستخدم النعناع فقط كمادة خام طبية

التركيب الكيميائي وقيمة النعناع

النعناع ، باللاتينية - Menthapiperita ، الاسم العلمي الدولي Mentha × piperita ، هو نبات طبي قيم. في البلدان ذات المناخ الدافئ ، تزرع على نطاق صناعي ، لكن الطلب على المواد الخام يتزايد باستمرار.

إن عقاقير النعناع تجعل الأصناف الروسية من أفضل الأنواع ، كما أن ظروف المناطق الجنوبية مناسبة لتطوير النبات. هناك ، يتم حصاد محصولين كاملين سنويًا ، في كل مرة يتم الحصول عليها بعد معالجة 17-18 سنتًا من الأوراق الجافة لكل هكتار. ارتفاع تكلفة المواد الخام ، والطلب المتزايد باطراد يجعل المحصول جذابًا للزراعة الصناعية من قبل كل من المزارع الكبيرة وصغار المزارعين.

تعود الخصائص الطبية واستخدام النعناع إلى تركيبته. بالنسبة لصناعة الأدوية ، فإن المحتوى العالي من الزيوت الأساسية في الجزء الجوي له أهمية قصوى - من 3 إلى 5.5٪. من بين هؤلاء ، بدوره ، يقع 50-60 ٪ على المنثول.

يحتوي النعناع على أكثر المركبات تطايرًا في المرحلة الأولى من الإزهار:

  • أوراق - ما يصل إلى 3٪ ؛
  • زهور - 4-6٪.

ولكن ليس فقط رائحة المنثول القوية والمحتوى العالي للمركبات المتطايرة هي التي تجعل من الممكن التمييز بين النعناع والنعناع العادي. أوراق الأول لها تأثير تبريد على مستقبلات العصب ، والثاني له تأثير الاحترار.

لا يقتصر النعناع على المنثول والزيوت الأساسية. أنه يحتوي على:

  • المغذيات ، بما في ذلك المعادن والفيتامينات الأساسية ؛
  • الفلافونويد.
  • الأحماض العضوية؛
  • البيتين ، الذي يشارك في تخليق الخلايا وهو عامل حماية الكبد ؛
  • البوليفينول.
  • الأنثوسيانين.

محتوى الفيتامينات في النعناع

تعود خصائص النعناع إلى حد كبير إلى محتواه من الفيتامينات. لكل 100 جرام من الأوراق الجافة بالملجم:

  • فيتامين أ - 0.212 ؛
  • الثيامين (B1) - 0.082 ؛
  • ريبوفلافين (ب 2) - 0.266 ؛
  • حمض البانتوثنيك (B5) - 0.338 ؛
  • البيريدوكسين (B6) - 0.129 ؛
  • الفولات (ب 9) - 0.114 ؛
  • حمض الأسكوربيك (ج) - 31.8 ؛
  • فيتامين ب - 1.706.

محتوى الزيوت العطرية في النعناع أعلى بما لا يقاس من الأنواع الأخرى

الفوائد الصحية للنعناع

حتى رائحة الثقافة تشفي - تنشط المتعبين ، وتهدئ من تهيج ، وتحفز نشاط الدماغ لدى العاملين في الدماغ والطلاب. لا تزال خصائص النعناع قيد الدراسة ، على سبيل المثال ، الخصائص المضادة للسرطان مثيرة للاهتمام. من بين أولئك الذين تمت دراستهم جيدًا ، فإن الأهم هم:

  • المهدئات.
  • مضاد للتشنج.
  • موسعات الأوعية.
  • مضاد للجراثيم.
  • ضد الصدمات؛
  • خافض للحرارة.
  • مضاد فيروسات؛
  • معرق؛
  • تهيج النهايات العصبية.
  • مسكنات الآلام
  • مفرز الصفراء.
  • مضاد التهاب؛
  • تحسين الهضم وحركة الأمعاء.
  • قابل للامتصاص.
  • منبه.
  • فعال في الأوعية الدموية (يؤثر على قطر التجويف ونبرة الأوعية الدموية) ؛
  • مدرات البول.
  • المسهلات.
  • ديدان؛
  • طارد للبلغم؛
  • منشط؛
  • تقليل إفراز العصارة المعدية.
  • تعزيز النشاط الانعكاسي للغدد الصماء.

الخصائص العلاجية للنعناع للرجال

يخشى بعض أعضاء الجنس الأقوى شرب الشاي بالنعناع ، لأنه من المفترض أنه يقلل من الفاعلية. في الوقت نفسه ، يعتبر العشب مثيرًا للشهوة الجنسية.

بالنسبة للرجال ، كوب صغير من شاي النعناع يكفي لزيادة الرغبة الجنسية. تعمل الكميات الزائدة كمهدئ ، لذلك فهي تعتمد على الجرعة. النعناع لا يقلل من الفاعلية ، فهو فقط يهدئ ، ويثبط ، ويخفف من التوتر. بعد يوم شاق ، بطبيعة الحال ، هذا يسبب النعاس.

مصدر قلق آخر للذكور هو أن النعناع يخفض مستويات هرمون التستوستيرون. هذا صحيح ، ولكن لكي ينخفض ​​محتوى الهرمون في الجسم ، يجب شرب عدة أكواب من النقع القوية من الأعشاب ، وليس الشاي ، لفترة طويلة يوميًا.

ثبت تجريبيا أن النعناع بعد تناوله مباشرة يقلل من نشاط الحيوانات المنوية. قليلا ، لوقت قصير. لذلك لا يمكن حتى اعتباره وسيلة لمنع الحمل.

النعناع نبات طبي. لا تنسى هذا ، استخدمه باعتدال. ثم الخصائص المفيدة وموانع النعناع لجسم الرجال لا تضاهى.

كمكافأة لطيفة ، سوف تساعد الأعشاب الضارة:

  • تخلص من قشرة الرأس.
  • ينعش أنفاسك
  • تقليل التعرق.

كوب من الشاي بالنعناع لا يفيد إلا الرجال

الخصائص العلاجية للنعناع للنساء

بعض الناس يطلقون على النعناع عشب أنثوي. إنه في الواقع يقلل من مستوى الهرمونات الذكرية. وإذا احتاج الجنس الأقوى إلى شرب لترات من العشب من أجل تحقيق تغييرات ملحوظة ، فإن كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون في الجسم غير طبيعية بالنسبة للنساء. لتقليله ، يُنصح غالبًا بشرب شاي النعناع قبل وصف الأدوية. خاصة عندما لا يكمن سبب الاضطراب الهرموني في مرض خطير ، ولكن في الإجهاد ، ونمط الحياة غير اللائق ، وتناول بعض الأدوية. هذا غالبا ما يساعد ، بما في ذلك الحد من الشعرانية.

من المستحيل تشخيص وعلاج نفسك بنفسك - يمكن أن يكون عدم التوازن الهرموني ناتجًا عن أسباب مختلفة. تعتبر كثرة الشعر هي العلامة الأولى والأكثر ضررًا للأمراض الخطيرة ، مثل ضعف المبيض. لكي لا تظل عقيمة ، يجب أن تتلقى المرأة علاجًا كاملًا ، حيث يعمل النعناع كمساعد. لا يحتج الأطباء عادة ، بل يرحبون بإدراج هذه العشبة في العلاج.

الأهمية! النعناع يساعد على تحسين حالة النساء المصابات بانقطاع الطمث. يتم تضمين العشب في جميع الرسوم تقريبًا ، ويتم استخدامه كعلاج مستقل.

النعناع يجعل الدورة الشهرية طبيعية. من ناحية ، فإنه يوقف نزيف الرحم ، ومن ناحية أخرى ، فإنه يزيد من إفرازات هزيلة.

فوائد النعناع أثناء الحمل

تعتمد فوائد ومضار النعناع على النساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل على الجرعة. إذا شربت الأم الحامل كوبًا أو كوبين من الشاي مع بضع أوراق عطرية يوميًا ، فإن هذا سيساعد فقط على مسار الحمل الناجح:

  • له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويقلل من القلق.
  • يساعد على التخلص من الأقمار الصناعية للتسمم - الغثيان والدوخة.
  • يحسن نشاط الجهاز الهضمي ويخفف من حرقة المعدة والانتفاخ والإمساك.
  • يقلل الضغط
  • بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة ، فإنه يعالج أشكال خفيفة من نزلات البرد بدون دواء ؛
  • يخفف الانتفاخ.

من بين موانع الاستعمال - عدم تحمل المنثول والمكونات الأخرى التي يتكون منها النعناع. لا تشرب الشاي بجرعات كبيرة. اعتبارًا من الأسبوع 36 ، يجب التخلي عنه تمامًا ، ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك.

من بين موانع الاستعمال الأخرى للإدارة الذاتية للنعناع للحوامل:

  • ضغط منخفض؛
  • أي مشاكل في الكلى والكبد.

الأهمية! يُمنع منعًا باتًا النساء الحوامل من استخدام زيت النعناع الأساسي بدون وصفة طبية. ليس فقط داخليًا ، ولكن أيضًا خارجيًا ، في شكل استنشاق ، علاج بالروائح.

لماذا النعناع جيد للرضاعة الطبيعية

يقلل النعناع من الرضاعة. عند الرضاعة ، لا يمكنك شرب الشاي معها ، واستخدام شراب السعال ومستحلبات ، التي تحتوي على مكونات عشبة ، لعلاج أمراض الحلق.

لكن النعناع مفيد في مرحلة فطام الطفل من الثدي. أظهرت العشبة فاعلية عالية في علاج اعتلال الخشاء ، خاصة الناجم عن ركود اللبن.

عند الرضاعة الطبيعية ، من الأفضل رفض بلسم النعناع والليمون

هل النعناع ممكن للأطفال

الأطباء ليس لديهم توافق في الآراء بشأن هذه المسألة. لكن يتفق الجميع على أنه حتى سن 3 سنوات ، لا ينبغي إعطاء الأطفال دفعات أو مغلي من النعناع. في وقت لاحق ، تحتاج إلى استشارة طبيب أطفال ولا تتسرع - على هذه العشبة الطبية ، لم يتقارب الضوء مثل الإسفين.

النعناع من خصائصه أنه يعمل كمسكن. على جسم الطفل - كثيرا. كل الآباء لديهم معاييرهم السلوكية الخاصة ، حتى المعلمين لا يمكنهم دائمًا تحديد ما إذا كان الأمر يستحق تهدئة الطفل بالأدوية. هذه مهمة الأطباء.

من الضروري إدخال النعناع في غذاء الطفل تدريجياً ، من ورقة واحدة. وفقط عندما تتاح الفرصة للوالدين لمشاهدة الطفل لمدة ساعة على الأقل. إذا أصيب بعد كوب من الشاي بالخمول والنعاس ، فعليك أن تنسى النعناع لمدة ستة أشهر على الأقل. في حالة ظهور خلايا أو تورم أو حكة أو أي إزعاج ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

ما الذي يعامله النعناع وكيفية التعامل معه بالشكل الصحيح

يعالج النعناع بشكل فعال العديد من الأمراض ، من حب الشباب إلى حالات ما قبل الاحتشاء. يستخدم عادة في العلاج:

  • من نظام القلب والأوعية الدموية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أعضاء الجهاز التنفسي
  • نزلات البرد.
  • الجهاز الهضمي؛
  • الجهاز العضلي الهيكلي؛
  • الجهاز العصبي؛
  • أمراض الجلد.

للتخفيف من حالات الحصى في المرارة والكلى ، يستخدم النعناع فقط تحت إشراف الطبيب.

من أجل نوم جيد

غالبًا ما ينتج الأرق عن الإجهاد الداخلي والإرهاق والاكتئاب والتوتر والقلق. أحيانًا يكون شرب الشاي مع القليل من أوراق النعناع كافيًا لمساعدتك على النوم.

الأهمية! عند التخمير والنقع ، من الضروري تغطية الوعاء بغطاء. خلاف ذلك ، بعد الاستخراج ، سوف تتبخر الزيوت الأساسية ببساطة ، وتملأ الغرفة برائحة لطيفة.

في الحالات المتقدمة بشكل خاص ، من الجيد شرب عصير الفاكهة الذي يحتوي على نسبة عالية من السكروز ، على سبيل المثال ، عصير العنب أو الأناناس ، مع إضافة ملعقة صغيرة من النعناع المطحون إليه. هذا يزيد من مستوى السيروتونين الذي يساعدك على النوم. التأثير ليس أسوأ من تأثير الحبوب المنومة ، ولكنه ألذ بكثير وأكثر صحة. يجب أن تشرب ببطء ، في رشفات صغيرة.

الأهمية! مثل هذا "الدواء" هو بطلان لمرضى السكر ، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا يستطيعون اللجوء إليها في كثير من الأحيان.

في غرفة الطفل المفرط النشاط ، والذي يستحيل تهدئته والنوم في المساء ، يوصى بتعليق عدة أغصان من النعناع. أو ضع الأوراق الجافة على منضدة بجانب السرير.

مع البرد

النعناع ، جنبًا إلى جنب مع الويبرنوم والتوت ، هو أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لنزلات البرد. المرض ، بالإضافة إلى الحمى والعمليات الالتهابية ، عادة ما يكون مصحوبًا بفقدان الشهية وضعف عام للجسم والألم والأرق. عند معالجة هذه "الباقة" ، يتمتع النعناع بميزة على التوت.

الجميع يعرف كيف يشرب الشاي العادي مع هذه العشبة. في الحالات الشديدة ينصح بشراب يعمل كبلسم يساعد على مواجهة المرض بدون عقاقير. إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه أي مكون ، فسيتم إزالته ببساطة من الوصفة.

يُسكب الماء المغلي فوق النعناع ومربى التوت والليمون حسب الرغبة. أضف 1/4 ملعقة صغيرة. الزنجبيل المطحون والكركم. غطيها بغطاء ، لفها ، اتركها لمدة 30 دقيقة. أضف العسل حسب الرغبة. اشرب 5-6 أكواب في اليوم.

الأهمية! إذا كان المريض يتناول الأدوية في نفس الوقت ، يتم إزالة الكركم من الوصفة الطبية. إنه قادر على تعزيز تأثير الأدوية بطريقة لا يمكن التنبؤ بها.

شاي النعناع والليمون مفيد لنزلات البرد.

كيف تأخذ مثبطات السعال بالنعناع

السعال هو وسيلة الجسم للتخلص من المواد المتراكمة في الجهاز التنفسي ، بما في ذلك البلغم. في بعض الأحيان يكون سببها التدخين أو العصاب. يساعد النعناع على التخلص من السعال الجاف والعصبي ، ويعزز إفراز البلغم ، ويمنع نمو الميكروبات ، ويعالج الالتهابات.

علاج ممتاز هو الشاي المصنوع من النعناع والليمون والعسل. إذا لم يتم العلاج بالعقاقير بشكل متوازٍ ، فيمكن إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى الزجاج.

هل من الممكن أن نعناع مع التهاب المعدة

التهاب جدران المعدة الداخلية مصحوب بألم ، مغص ، فقدان الشهية ، غثيان ، ورائحة الفم الكريهة. غالبًا ما يتم ملاحظة الدوخة والقيء والتوتر العصبي وسيلان اللعاب وحموضة المعدة.

مع كل أسباب وأعراض الحموضة المتزايدة أو الطبيعية ، يساعد تسريب النعناع على التأقلم. لتحضيرها ، تُسكب ملعقة صغيرة من الأوراق الجافة المسحوقة بكوب من الماء المغلي ، وتُغطى بغطاء وتُسخن في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. اختتم ، وأصر على 45 دقيقة.

يؤخذ دافئًا في 70-100 مل قبل الإفطار بنصف ساعة ، قبل الغداء والعشاء - 15-20 دقيقة. يشربون في رشفات صغيرة.

هل النعناع يساعد في علاج التهاب البنكرياس؟

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لالتهاب البنكرياس - من الوراثة وإدمان الكحول إلى الديدان والحساسية. ولكن في أغلب الأحيان ، يحدث التهاب البنكرياس نتيجة لقرحة الاثني عشر أو مرض الحصوة.

النعناع غير قادر على علاج البنكرياس ، لكنه سيساعد في تخفيف الحالة. لهذا ، 1 ملعقة كبيرة. تُسكب الأوراق الجافة في 0.5 لتر من الماء المغلي ، مغطاة ، ملفوفة ، تصر لمدة 30 دقيقة ، مفلترة. ثلاث مرات في اليوم ، نصف ساعة قبل الوجبات ، اشرب 1/3 كوب. في هذا الوقت ، لا يمكن تناول السكر بأي شكل من الأشكال ، والمحليات مستبعدة تمامًا من النظام الغذائي.

هل من الممكن أن نعناع لمرض السكري

ارتفاع نسبة السكر في الدم هو نتيجة عدم كفاية أو عدم إنتاج الجسم للأنسولين. كوكتيل لذيذ يمكن أن يخفف من الحالة. يُمزج كوب من الجريب فروت الطازج مع ملعقة كبيرة من عصير النعناع. في فصل الشتاء ، استبدل المكون الأخير بملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق. كوبان في اليوم يكفيان.

الأهمية! تحتاج إلى عصر عصير الجريب فروت بنفسك ، حيث أن فوائد وتكوين العصير المعبأ مشكوك فيه.

يمكن أن يساعد الجريب فروت وعصير النعناع في علاج مرض السكري

يرفع ضغط النعناع أو يخفضه

يتم التعامل مع ارتفاع ضغط الدم وضعف قوة الأوعية الدموية ، وذلك بمستحضرات النعناع. كعامل مساعد أو وقائي ، يمكنك أن تأخذ الصبغة. لهذا الغرض ، تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة في 0.5 لتر من الماء المغلي ، وتُسخن لمدة 15 دقيقة في حمام مائي ، وتصر لمدة 45 دقيقة. يُصفّى ويُمزج حسب الذوق مع العسل ومربى المشمش والتوت والزعرور أو النبق البحري. اشرب خلال النهار. دورة - شهر.

الأهمية! لا ينصح بتناول النعناع تحت ضغط منخفض.

يستخدم النعناع

وجد النبات تطبيقًا في جميع مجالات الحياة. يستخدم النعناع:

  • الطب الرسمي والتقليدي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ؛
  • التجميل؛
  • صناعة العطور
  • لصنع الكوكتيلات والشاي والأطباق المختلفة ؛
  • أثناء تجديد المباني ؛
  • لتخويف الحشرات.
  • كنبات عطري حار.
  • لتزيين الموقع.

الاستخدامات الطبية للنعناع

تمت دراسة خصائص النعناع جيدًا وتستخدم على نطاق واسع في الطب الرسمي. يتم تضمينه في العديد من أشكال الجرعات. من الصعب تسمية مرض لعلاجه لا يوجد على الأقل دواء واحد يحتوي على النعناع. الأكثر شهرة:

  • صبغة الكحول
  • زيت النعناع؛
  • Validol.
  • قطرات زيلينين
  • أقراص النعناع
  • البكتوزين.
  • مينوفازين.
  • الهباء الجوي Camphomenes و Ingacamp ؛
  • شموع Anestezol
  • أوليميتين.
  • مرهم افكامون
  • بلسم النجمة
  • بورومينثول.

في التجميل

تم العثور على النعناع في منتجات التجميل والنظافة الشخصية محلية الصنع.ترجع أهميته إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة والمضادة للبكتيريا. تعمل زيوت النعناع الأساسية على تهيج النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى تدفق الدم ويعزز تجديد الجلد.

عناية البشرة

يتم حقن الماء والكحول والمستحضرات المصنوعة من النعناع لتطهير الجلد وعلاج الجروح والتهيج. وهي مفيدة بشكل خاص للتخلص من الزيوت الزائدة وحب الشباب وحب الشباب.

لعلاج الالتهابات القيحية ، يكفي أن تعجن بضع أوراق من النعناع الطازج وتوضع على الجلد. بعد 20 دقيقة ، تُغسل العصيدة بالماء البارد.

نعناع:

  • نغمات بشرة الوجه.
  • يقوي الشعيرات الدموية
  • يزيل السموم
  • يحسن الدورة الدموية
  • يخفف الالتهاب والتهيج.
  • يقلل من الحكة
  • يمنع ظهور التجاعيد.
  • يخفف من تعب العين.

بالنسبة للبشرة المتهيجة والدهنية والشيخوخة ، فإن الفرك بمكعبات الثلج من منقوع النعناع المجمد أو المرق مفيد. تتم العملية في الصباح والمساء.

ماء النعناع علاج رائع:

  • لإزالة المكياج
  • تنظيف البشرة؛
  • تحضير الوجه لتطبيق الكريم.

يمكن للرجال استبدال منتجات الحلاقة بحساء النعناع. تميل إلى تلطيف وتهدئة البشرة المتهيجة.

النعناع يحمي البشرة من الذبول

العناية بالشعر

النعناع هو أحد مكونات العديد من أنواع الشامبو ومنتجات العناية بالشعر الأخرى. الشطف بمغلي هذه العشبة له القدرة على القضاء على قشرة الرأس وتقليل الحكة وتخفيف التعب. في الطقس الحار ، يعمل هذا الإجراء على تبريد فروة الرأس.

في الطب الشعبي

يستخدم الطب التقليدي النعناع لعلاج نفس الأمراض مثل العلاج الرسمي. فقط هو لا يستخدم المخدرات أو المستخلصات أو المستخلصات ، ولكن الشاي والحقن والإغلاء.

شاي النعناع

لتحضير شاي النعناع ، يكفي 3-5 أوراق ، صب كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 5-10 دقائق. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك الجمع بين العشب مع أوراق الشاي الأسود أو الأخضر. يتم استخدام السكر والعسل والليمون كإضافات.

ديكوتيون

صب ملعقتين صغيرتين من الأوراق المقطعة مع كوب من الماء المغلي ، وقم بتغطيتها بغطاء. قم بالإحماء في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. يتم إحتوائه. أصر على 30 دقيقة. إنهم يقومون بالترشيح.

تسريب

تُسكب ملعقة كبيرة من الزهور المقطعة أو أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي. أغلق بغطاء - تميل الزيوت الأساسية إلى التطاير. اختتم ، الإصرار لمدة 30 دقيقة. إنهم يقومون بالترشيح. إذا كنت لا تشربه يوميًا ، فاحفظه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

صبغة

صب 10 غرام من أوراق النعناع المجففة أو أزهار النعناع مع 100 مل من الفودكا. الإصرار لمدة أسبوع في وعاء زجاجي مغلق في درجة حرارة الغرفة ، ووضعه في مكان مظلم. رج العبوة بشكل دوري. يُحفظ في قنينة زجاجية في مكان بارد ومظلم.

حمامات التنغيم

منشط ممتاز هو الاستحمام بالأعشاب العطرية المجففة التي تحتوي على النعناع. لتحضيره ، خذ ملعقة كبيرة:

  • زعتر؛
  • إكليل الجبل؛
  • نعناع.

صب لترًا من الماء المغلي ، وقم بتغطيته بغطاء. الإصرار 15 دقيقة. يصفى ويضاف إلى الحمام. لا ينصح بإجراء العملية لأكثر من 15 دقيقة.

في الطبخ

يستخدم النعناع في الطبخ كنبات عطري حار لتحضير المشروبات والأطباق المختلفة. له رائحة قوية وممتعة وحارة وخصائص منعشة.

كعطر ، يستخدم النعناع على نطاق واسع في صناعة المشروبات الكحولية. تستخدم الأوراق الجافة لإضفاء نكهة على الخل والشاي. يتم وضع البراعم في الجرار عند تخليل الخيار.

هو النعناع الذي يستخدم في تحضير العديد من الكوكتيلات. تستخدم الأوراق الطازجة لتزيين الحلويات والأطباق الأخرى.

يوجد النعناع في العديد من الكوكتيلات

ما هي الأطباق التي يضاف إليها النعناع

تستخدم أوراق النعناع المجففة والطازجة في الطهي. تتناسب بشكل جيد مع الخضار المطبوخة ، وخاصة الكرنب والكراث والبقوليات. يضاف العشب إلى ماء مالح وصلصات الجبن واللحوم وأطباق السمك. يتم إضافة كميات صغيرة من النعناع إلى بعض الحساء.

تستخدم الأوراق في التزيين وإضافة نكهة منعشة للحلويات. النعناع جزء من الحلوى ، وتحظى حلوى النعناع بشعبية خاصة. لا يمكن الاستغناء عن الصلصات الحلوة.

التخسيس

على الرغم من أن النعناع منخفض السعرات الحرارية ، إلا أنه لا يوجد نظام غذائي يعتمد عليه. يستخدم الشاي المصنوع من الزهور والأوراق كعامل مساعد لفقدان الوزن بسبب الخصائص التالية:

  1. له تأثير مهدئ. عندما يتبع الشخص نظامًا غذائيًا ، فإنه يعاني من الإجهاد. خاصة إذا كان يحب الأكل اللذيذ. يساعد النعناع على تنظيم الجهاز العصبي ، وبالتالي تقليل احتمالية "خروج" الوزن من النظام الغذائي.
  2. يقوي تدفق الصفراء. يعزز الهضم وتفكك الدهون.
  3. يدمر الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في الجهاز الهضمي.
  4. يهدئ المعدة والأمعاء.

في المنزل

تعمل الزيوت العطرية بالنعناع على تحسين الهواء في المنزل ، وتدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. حتى أنها تستخدم لتطهير الغرف المصابة بالعفن.

القوارض لا تحب رائحة النعناع. يمكن زراعتها حول المباني في القطاع الخاص. صحيح أن هذا يحفظ فقط خلال موسم نمو النبات.

يمكنك استبدال أوراق النعناع الجافة بصودا الخبز ورشيها بالتساوي على السجادة. نظف بالمكنسة الكهربائية بعد ساعة. سيؤدي ذلك إلى تحديث المنتج ، إذا لم يكن من الممكن تنظيفه ، وسوف يقضي على عث الغبار الذي يعيش هناك.

رائحة النعناع ، وخاصة النعناع ، ستخيف البعوض والنمل والبراغيث والذباب. ولكن بمجرد أن تبلى ، ستعود الحشرات.

ستقل الحكة في موقع لدغة البعوض إذا فركتها بورق النعناع الطازج. يعتبر الفلفل أكثر فاعلية بسبب محتواه العالي من المنثول.

على عكس القطط ، فإن البعوض لا يحب النعناع.

موانع لاستخدام النعناع

مع جميع الأعشاب الطبية ، يجب أن تكون حذرًا ، فهي ستحقق فائدة أو ضررًا ، اعتمادًا على الجرعة. النعناع ليس استثناء. بالطبع ، لكي تموت ، تحتاج إلى 400 جرام من الزيت العطري ، ولا يحتوي على أكثر من 3٪ في الأوراق وما يصل إلى 6٪ في الأزهار.

من خلال حسابات رياضية بسيطة ، يتم الحصول على 4 كجم من المواد الخام الطبية (نبات بدون جذور وسيقان) في المرة الواحدة. من المستحيل جسديًا أن تأكل الكثير. إذا حاول أي شخص ، فسوف يتقيأ.

لكن هذه التطرفات. حتى عند تناوله باعتدال ، يمكن أن يسبب النعناع الحساسية. غالبًا ما يكون رد الفعل تجاه المنثول ، لكن المكونات الأخرى هي السبب أيضًا.

عادة ما تظهر الآثار الجانبية للنعناع مع الاستخدام المطول. إذا شرب الشخص الشاي بأوراق طازجة أو مجففة عدة مرات في الأسبوع ، فلا بأس بذلك. ولكن عند استخدام الحقن أو المغلي بانتظام دون أخذ فترات راحة ، فقد يؤدي ذلك إلى العواقب التالية:

  • تنخفض النغمة الوريدية ، مما يؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة بالفعل - الدوالي ، والتهاب الوريد الخثاري ، والبواسير ؛
  • النعاس المستمر لا يسمح بالاستيقاظ في الصباح ، مما يجعل قيادة المركبات أمرًا مستحيلًا ؛
  • يبدأ الصداع.
  • وظيفة الإنجاب تنخفض مؤقتًا.

هناك حالات نادرة ولكنها موثقة لسلس البول. بعد شهر من تناول النعناع في الحقن والمرق والصبغات ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة بالتأكيد. الاستثناء هو عندما يتم العلاج تحت إشراف الطبيب ، وهو يراقب حالة المريض.

الأهمية! الجرعات الزائدة من الزيوت العطرية عن طريق الاستنشاق يمكن أن تؤدي إلى ضائقة تنفسية.

من بين الموانع المباشرة لاستخدام النعناع:

  • ضغط منخفض؛
  • الرضاعة.
  • الوريد.
  • حموضة منخفضة
  • حساسية من النعناع.
  • العقم عند الذكور والإناث.

الأهمية! عند تناول أي من الأدوية المثلية ، يجب استبعاد النعناع من قائمة الأدوية المساعدة والنظام الغذائي ، ويجب التخلي عن الشاي.

إذا كان تحمل المنثول سيئًا ، فيجب التخلص من الشاي مع النعناع.

إذا كان تحمل المنثول سيئًا ، فيجب التخلص من الشاي مع النعناع.

استنتاج

الخصائص الطبية وموانع استخدام النعناع لا تضاهى عند استخدامها بشكل صحيح. يمكنك شرب الشاي بجرعات معتدلة طوال الوقت ، لكنك تحتاج إلى أخذ فترات راحة أثناء تناول المرق والحقن.


شاهد الفيديو: الأعشاب المضرة أثناء فترة الحمل - الصيدلانية نسرين حسون (شهر فبراير 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos